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怀孕第10周
来源:南宁长江妇产医院日期:2013-09-20 11:24:14 在线咨询预约专家

  怀孕第10周

怀孕第10周

  到本周末,孕妈妈可以稍微松一口气了,因为现在已经度过了较危险的流产期。宝宝现在有4厘米长,他的肾、肺、生殖器和胃肠系统都已存在,只是还没有发育成熟。他的肝脏继续制造着红血球,在这之前,卵黄囊一直负责向红血球提供养料,但现在它已经不再被需要,并开始消失。如果是个男孩,他的睾丸已经开始产生睾酮。

  从比例上看,他的头虽然小了一些,但仍占整个身体长度的一半左右。由于大脑的发育,他的前额位于头部的上端,高高地向前凸出,随后宝宝凸起的前额会后缩,让他看上去更像一个人。宝宝手腕和脚踝发育完成,并清晰可见。宝宝的手臂更长,肘部更弯曲。

  本周孕妈妈必读

  在你怀孕前,你的子宫大概和一个小梨一样大,到这周的时候,它已经长到一个大橙子那么大了。胎盘已经成熟,它是支持胎儿生长发育的营养大本营。你的肚子越来越大,身体开始变形。体重快速增加,腰更粗了,胸更大了。乳头上可能会长出白色的小微粒,这些微粒内含有白色的润滑剂,提早为母乳喂养做好准备。

  受孕激素的影响,你的情绪波动也会很大,使你感觉疯狂、生气、伤心、愉快和易怒,有时这些变化就集中在10秒钟内。你的神经特别敏感,常会因一点小事而大动肝火。这种情绪并不会永远如此,不要有负罪感或者因别人而有负罪感,每一个孕期的女性都会有和你相同的感受。怀孕是一次学会接受自己的训练,要尽力做好。

  本周重要事项

  1、出生缺陷筛查:如果你超过了35岁,或者有诸如囊性纤维化这样的家族遗传病史,你可能要考虑做遗传病咨询,或者在怀孕10~12周时进行绒毛活检(CVS),对某些出生缺陷及异常情况进行筛查。

  2、头疼:孕期头疼是很常见的现象,尤其是在前三个月,因为此时血压低而身体正努力向头部供血。如果需要通过服用药物缓解头痛,一定要在医生的指导下。

  3、黑色素沉淀:孕妈妈皮肤上的色素沉着加重,痣、雀斑及乳头的颜色都加深了,不过在分娩后会恢复正常的。孕妈妈不用担心,每天坚持按摩就可以轻松驱走黑色素。

  4、体重一定会增加吗:大多数孕妈妈在这个阶段体重都会出现不同程度的增加。但如果你没有变化,也不要担心。如果饮食搭配合理,并且锻炼身体,甚至还有可能减轻体重。

  5、准妈妈能吃药吗:如果孕妈妈服用了不合适的药物,药物可以通过胎盘直接影响胎儿。而怀胎十月,说短不短,准妈妈们难免会生病,因此孕妈妈一定要了解孕期药物禁忌。

  6、开车时系好放心带:孕妈妈无论是坐车还是开车,都要系上放心带。孕妈妈健康驾车,这是为自己和孩子的健康做较好的事情。

  7、让美食为胎宝宝加分:女性的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育,均有很重要的作用。

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