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孕期保健小贴士
来源:南宁长江妇产医院日期:2014-12-29 10:11:26 在线咨询预约专家
  孕期是一段很漫长的时间,这段时间女性会发生很多变化,包括体型。很多女性会因为妊娠期的身体变化而变得心情烦躁甚至抑郁,其实,妊娠期是女人一生中较美好的时光,女人应该在这个阶段保持快乐的心态,好好享受这个美好的过程。以下介绍一些孕期保健的小贴士。
 

    妊娠期要保持快乐

    妊娠期是每个女人一生中较美好的时光,你要充分的享受它。然而,一些女性会由于自己身体的变化而经历情绪的不稳定。重要的是要记住,你的身体在发生的变化是为了宝宝的好,学着接受这些变化成为你健康怀孕的一部分。你的情绪对成长中的胎儿是有影响的,所以要努力试着让自己保持快乐开朗。

    荷尔蒙的变化

    孕妇身体里发生着许多荷尔蒙的变化——当然,不同的女性变化也不同。一般来说,怀孕会使胸部增大、异常的毛发增长,还会有妊娠纹、痤疮、疼痛以及手脚肿胀。你的衣服会不合身,鞋子会不合脚,体重也会增加。但这并不意味着你要放弃自己,而不好好打扮。要耐心一点——这也是一种美德。》》点击绿色通道,与专业医生进行交流!

    减少妊娠纹

    妊娠纹在妊娠期长出,在这段时间,纹路会扩展到它的较大限度。但是,你可以通过一些简单的步骤来减少它们,并且可以让它们在生产之后消失。可可脂对减少妊娠纹很有优势,这是众所周知的。所以,记得在沐浴之后全身涂抹可可黄油身体乳。它还能让你的皮肤更加柔软。此外,一些伸展运动也能帮助你缓解难以对付的妊娠纹。

    脱毛

    在怀孕期间脱毛是一件痛苦的事,因为漂白是可以的,所以脱毛较好的办法就是打蜡脱毛。比基尼打蜡也是很多医生允许的。所以,如果你有胆量的话就去做吧。面部毛发可以通过穿线法去除,但是你需要经常光顾美容店,因为妊娠期毛发的生长速度比平时要快。

》》》有问题直接点击此处咨询在线医生,由专业医师为您解答病情问题《《《

    痤疮的麻烦

    痤疮是一个令人不愉快的麻烦,但是它能通过家庭补救措施轻易的解决。你可以把姜黄粉、凝乳和绿豆粉混合起来,然后敷在脸上,变干以后再洗掉。或者,你可以在长痤疮的区域涂抹用楝树叶做的糊糊。

    解决疼痛

    脚部疼痛与肿胀是常见的问题,特别是在妊娠期的较后三个月。这也是你去做温泉按摩或者足部磨砂来慰劳自己的一个很好的借口。只要确保你的按摩师的动作轻柔就行。修脚也是放松疲惫的一个好方法。

  以上介绍希望可以帮到您!如您还有疑问或想了解更多,可点击【在线免费咨询】进行咨询和预约就诊。南宁长江医院祝您有一个好心情!

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